春未夏初最是温柔

闲来当饮一盏茶

煮水做茶事

品味香茗 清净内心

初夏时节 气温慢慢升高

面对夏季的到来

在茶品的选择上也要讲究些

今天就来看看初夏的茶饮选择吧

喝绿茶，清凉一夏

绿茶自古以来就是夏季最常见的饮茶选择。绿茶属不发酵茶，性寒，夏日饮用可以消暑解热，生津止渴。在夏季来临之际，饮绿茶不仅能带来身体的舒畅，更是别样的一种养生方式。

此外，绿茶的收敛性较强，能够缓解夏日人体出汗多和疲倦感，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。

盏白茶，舒爽一夏

白茶不炒不揉，新茶茶性清凉，含有丰富的氨基酸，具有去热消暑的功效。白茶不仅可以作为茶饮，更是天然的防晒品。

白茶中含有丰富的茶氨酸和黄酮类物质，黄酮具有极强的抗氧化效果，能够对频受日光照射的夏日皮肤有修护作用。白茶尤其是白毫银针，也被用作于防晒用品材料中，可以消除紫外辐射产生的过量自由基，增强皮肤细胞的抗氧化力，更好保护和修复皮肤。

饮花茶，鲜香一夏

夏季来临，天气逐渐闷热起来，人体内的湿气和寒气也会加重。茉莉花茶采用绿茶做茶胚，再添以茉莉花窨制加工而成，其茶凉性减弱，对脾胃的刺激小，更适合迎接夏日。

茉莉花茶中含有的如维生素、黄烷醇、茶多酚、儿茶素等化合物，能帮助人体祛燥湿、降火清热。茉莉花茶中还含有芳香油、香味醇等化合物，能够与茶胚更好结合，散发出天然茶香味，缓解焦虑情绪，提高身体免疫能力。

除了以上的茶类，夏季还同样可以饮用红茶调脾胃，饮乌龙茶以缓解口干舌燥的问题。初夏饮茶也要注意忌饮浓茶、忌睡前饮茶、忌空腹饮茶以及注意饮茶不宜过量。

初夏

一年中最轻盈的时节

澎湃与锋芒初显

阳光与柔情交织

一场声势浩大的生长蓄势待发

在这个时节

最宜寻找平衡的舒适点

放平心态 追求平和

以一壶好茶

沉浸在最美好的时光中